• ionechen17

Qpapa愛分享 : 正確泡溫泉,舒服又健康


天氣漸漸涼了,很多人喜歡在冷冷的氣溫中泡溫泉,之前Qpapa介紹過溫泉相關單字,想再次複習可以點以下連結 👉 Qpapa實用單字篇:春天泡溫泉好舒服


泡溫泉對身體有很多好處,但泡溫泉也是一大學問喔!

全台灣有好多泡溫泉的地方,溫泉種類也不相同,像是硫磺泉、泥浴...等,除了台灣人很愛泡湯之外,很多海外遊客也慕名而來。


今天我們就來學學如何用英文介紹泡湯的注意事項。

1. Wash yourself all over before going to a hot spring

泡湯前先將自己洗乾淨

圖片來源 : https://reurl.cc/M79dzK

泡湯前洗澡是基本禮貌,為了維持溫泉水的品質,事前應要先洗澡、清除身體老廢角質,減少皮屑賭塞溫泉池,女性的話最好將頭髮紮好,避免頭髮掉入溫泉池。

2. A half-body bath to get your body used to it

泡湯前用半身浴讓身體適應

急速變化的溫度很容易引起身體不舒服,所以泡湯前最好先暖身,或用毛巾沾熱水擦拭身體, 下池時從手、腳尖、腿、腰等身體末端開始,待身體漸漸適應水溫後再入浴浸泡。

3. Soaking time should not exceed 15 minutes

泡湯時間不宜超過15分鐘

圖片來源 : https://reurl.cc/9zxXkV

泡湯時間不宜過長,一般泡10-15分鐘即可休息一下再繼續泡,每次最好不要超過30分鐘。


4. Don’t soak immediately after drinking, getting drunk or without eating!

不要在空腹或吃飽喝足後立刻泡湯

圖片來源 : https://reurl.cc/W4yLn7

空腹或酒足飯後皆不適合立刻泡湯,這樣不但影響消化還容易引起頭暈等不舒服反應。


5. Don't soak in a hot spring if you have insufficient sleep or stay up all night

睡眠不足或熬夜不適合泡湯

圖片來源 : https://reurl.cc/9zxX2X

熬夜或睡眠不足會引起頭暈或呼吸不順暢,甚至會引起休克,這種攸關生命危險的事千萬不容小覷喔!


6. Don't take a shower after you have finished bathing

泡湯後不需要洗澡

溫泉中有很多對身體很棒的物質,因此泡湯後不需要再次洗澡,用乾淨毛巾擦拭身體,讓皮膚自然吸收溫泉中的有益成分,如果皮膚比較乾燥,可以擦乾身體後後塗抹乳液保濕。


7. Drink plenty of water

喝足夠的水

泡溫泉會促進身體代謝,在泡溫泉的過程中一定會大量排汗,流失許多水分,建議泡湯前可以補充足夠的水分,也可攜帶小瓶飲用水在泡湯過程中喝,泡湯後也可以再補充一些水分。


今年冬天打算去泡溫泉嗎? 要記得這些正確泡溫泉的方法喔! 讓我們一起泡湯享健康!



👍免費體驗英文課程 https://www.Qpapa.online/book-online

🏄‍♀️免費遊學諮詢 https://www.dc-global.com.tw/


#如何學好英文 #海外學英文 #英文詞彙 #dcgloballearning #Qpapa愛分享 #大全遊學 #提升英文 #英文力 #海外遊學 #短期遊學英文 #實用英文 #Qpapa #免費英文體驗 #口語英文 #培養英文興趣 #線上英文#泡溫泉


Qpapa

viptutor logo

大全國際教育事業機構

外籍師資線上1對1,輕鬆在家學英文

​授權代理

Copyright © 2020 大全國際教育事業機構

TEL:04 - 7282702