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瑜珈英文怎麼說?相關單字總整理




2021年是學習放慢腳步的一年,受到三級警戒影響,可能改變了你的日常習慣,不再Google Map上尋找好吃或好玩的新地點,取消了大量的戶外活動,有許多時間在房間中,把時間留給自己。這段時間有許多朋友透過網路在家學習各種瑜珈技巧,放鬆身心,本篇Qpapa帶大家來看看不同流派的英文怎麼說。



常見的瑜珈派別

哈達瑜珈 Hatha Yoga

修復瑜珈 Restorative Yoga 阿斯坦加 Ashtanga Yoga

昆達里尼瑜珈 Kundalini Yoga

深層瑜珈 Yoga Nidra

流動瑜珈 Vinyasa / Yoga Flow

陰瑜珈 Yin Yoga

火箭 / 強力瑜珈 Rocket / Power Yoga

高溫瑜伽 Hot Yoga



脈輪

印度哲學相信人的體內有七大脈輪,身體由下至上依序為海底輪(Root Chakra)、腹輪(Sacral Chakra)、臍輪(Solar Plexus Chakra)、心輪(Heart Chakra)、喉輪(Throat Chakra)、眉心輪(Third Chakra)和頂輪(Crown Chakra)。脈輪對應不同的身體器官,同時關係這些部位的健康與否。古老的印度哲學認為瑜珈有助於打開脈輪,改善人們的身心狀況。





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